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    这些水果吃法真的健康卫生吗?这几种会导致?#22919;?#22686;多
    更新时间:2017-12-28 16:15:12   作者:  来源:   字号: [大]  [中]  [小]   阅读次数:5262

      水果最受欢迎的是它酸甜可口、鲜嫩多汁的口?#23567;?#27700;果的吃法也在改变,果汁、果脯、拼盘,但是这些吃法真的健康或卫生吗?下面这几种水果吃法会导致?#22919;?#22686;多。


      1、水果拼盘

      不少人总是喜欢购买水果拼盘,因为花几十块钱能?#24576;?#21040;多种水果,口感多变,连平时舍不得吃的昂贵水果,也能尝?#20581;?#21487;是媒体调查发现,抽查的样品水果拼盘的?#22919;?#33740;落数全部超标,甚至最高的超标几十倍。导致这种现象,一方面是水果接触了保鲜膜、器皿、刀具、工人的触摸。另一方面,水果拼盘做出后并?#25381;?#31435;即食用,经过?#27426;问?#38388;的摆放,?#22919;?#36805;速滋生。

      2、不去皮的水果

      早在2015年,世卫组织针对中国建议,对根块类蔬菜和水果要彻底削皮,对叶菜和水果要用安全的水浸洗。而之所以有这样的建议,是因为果皮中的农药残留?#29616;兀?#24182;且难以清除。另外,为了保鲜,大多数水果会采用打蜡?#38469;酰?#20026;了避免更多的果蜡进入体内,还是去皮食用。

      3、腐烂水果

      腐烂的水果,可能会受到多种微生物的入侵,如青霉、黄曲霉,这些微生物会导致水果果皮软化,产生新的微生物,如青霉素、黄曲霉毒素,对人存在毒性、致癌的可能。即便去除腐烂部分,腐烂过程中产生的有害物质也会污染?#25381;?#28291;烂的部分,而这是肉眼看不到的。所以,你值得更好的水果,水果烂了就该扔掉。

      4、冰镇水果

      冰镇水果虽然爽口,但也极其不卫生以及造成营养流失过多。水果长时间冰镇,会导致维生素的流失,有研究证明西瓜中的番茄红素、β-胡萝卜素经过冰镇之后会大量流失。另外,低温只是延?#21512;妇?#30340;繁殖速度,并非杀菌或完全?#31181;啤?#20912;镇水果同样面临?#22919;?#30340;威胁,而且冰箱中容易存在其他?#22919;?#21487;能在冰镇过程中,还会增加水果表面的?#22919;?

      5、水浸泡的水果

      用水浸泡水果,看似保鲜,其实会导致大量水溶性维生素的流失。另外,市面上不法商家利用明矾+粗盐,让切块的水果保鲜,不变色。但是,国家的《食品添加剂使用卫生标准》中规定,新鲜水果不能添加任何添加剂(果蜡除外)。明矾对人的大脑神经和骨骼均存在危害。


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